项目建设，规划先行。便秘人士平常不妨喝些牛奶、豆浆等高蛋白饮品，对肠胃健康自有好处。
龙眼保鲜及储存方法 龙眼是一种常见的水果，它的储存和保鲜方法如下： 1. 储存温度：龙眼对温度要求比较高，最佳储存温度为0-5摄氏度。所以最好将龙眼放在冰箱的水果蔬菜室中保存。 2. 储存时间：龙眼的储存时间比较短，一般只能保存3-5天。因此最好在购买后尽快食用。 3. 湿度控制：龙眼喜欢湿润的环境，因此可以在装龙眼的容器中放一些湿纸巾或者湿度控制包，以保持适当的湿度。 4. 避免受压：龙眼的果肉比较柔软，容易受到压力或挤压而破损。在储存时要避免与其他重物放在一起，最好单独放置。 5. 保持完整：龙眼的果皮对保鲜有很好的作用，所以在存放时要尽量保持果皮完整，避免撕裂或受伤。 总之，龙眼的保鲜和储存方法主要是控制好温度、湿度和避免受压，这样可以延长龙眼的保鲜期，保持其新鲜和美味。早在唐朝，鱼泡就被视为贡品之一了。
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